Running

Hardlopen – serious fun

Hardlopen is een populaire sport geworden in Nederland. Ik word altijd blij als ik op zondagochtend zoveel sportieve mensen zie hardlopen. Iedereen loopt met een ander doel. Je kan gaan hardlopen voor de fun, om je conditie te verbeteren, om af te vallen, om stress weg te lopen, om je spieren te versterken of om echt wedstrijden te gaan lopen. In mijn geval was dit jarenlang ‘just for fun’ en om stress weg te lopen. Ik loop makkelijk waardoor hardlopen voor mij echt als ontspanning voelt. Het is een moment waarop ik mijn hoofd leeg maak en rust kan vinden, even weg van de dagelijkse drukte.

Sinds ik CrossFit heb leren kennen en meer ben gaan trainen ben ik voornamelijk gaan hardlopen om mijn conditie te verbeteren. Vanwege mijn knieblessure heb ik anderhalf jaar weinig gelopen maar door CrossFit is mijn conditie niet omlaag gegaan. Nu mijn knie weer hersteld is pak ik het hardlopen weer op. Ik heb gezien dat ik het nog steeds in me heb, ik train nu zelfs om wedstrijden te gaan lopen. Volg de weg naar mijn eerste wedstrijd en zie hoe ik dit perfect combineer met mijn andere passie, CrossFit.