TRAVEL 

SPORTEN TIJDENS JE VAKANTIE 

Ook op reis heb ik altijd een gezonde dosis motivatie voor een workout! Kan ik jouw aansteken?

Een actieve levensstijl betekent ook geen rust op reis. Simpelweg omdat ik geen week op het strand kan hangen. Regelmatig deel ik Travel WOD’s (Workout Of The Day) en deze workouts zijn echt overal uitvoerbaar! Waar en wanneer je ook op reis bent, of dit nu voor vakantie of zaken is, in Nederland of aan de andere kant van de wereld, deze WOD’s zijn peanuts! Je hebt geen apparatuur nodig. Vergeet alleen je sportkleding en een dosis motivatie niet mee te nemen op reis.

Zelf ga ik nogal vaak op reis, soms een weekend, soms een week en jaarlijks een lange vakantie van een paar weken. Ik neem mijn hardloopschoenen altijd mee en vind het heerlijk om ‘s ochtends vroeg een rondje te lopen door een omgeving die ik nog nauwelijks ken. Soms duik ik zelfs de gym van het hotel in maar sinds ik aan CrossFit doe kijk ik ook altijd even of er een CrossFit box in de buurt is.

Een workout op het strand of in je hotelkamer, even het luie zweet eruit en je hebt weer volop energie! Give it a try!

Workout op het strand